肉体負荷と思考的負荷 肉体的・思考的負荷について「バルセロナ フィジカルトレーニングメソッド」を参考に書いていきます。 プレシーズンは基礎を作る準備期と考えられ、プレシーズンが上手くいくとシーズンの成果につながります。プ…